Kroppstyper - Doshor
Vata, Pitta, Kapha
Just ordet Ayurveda betyder “vetenskapen/kuskap om livet” och beskriver människan som en sammansatt individ och att var och en har sina speciella utmärkande egenskaper.
Detta är ett traditionellt medicinskt system från Indien som har sitt ursprung i de gamla Vediska skrifterna. Ayurveda har praktiserats oavbrutet i flera 1000 år.
Vilken kroppstyp domineras du av?
Testa och räkna vilka du hade flest av
Vikten
1. Har tunn, lätt kroppsbyggnad, kan ha svårt att gå upp i vikt.
2. Ordinär kroppsbyggnad
3. Kraftig, tung kroppsbyggnad, går lätt upp i vikt
Personlighet
1. Jag är snabb och livlig
2.Jag kan lätt bli krävande
3. Jag är lugn och stark
Hur fungerar du på arbetet?
1. Jag är kreativ
2. Jag är organiserad
3. Jag tar en sak i taget
Hur hanterar du stress och påfrestande situationer?
1. Får lätt oro eller ångest
2. Uttrycker mig i ilska
3. Blir inåtvänd, initiativlös
Har du några av följande drag?
1. Kreativ
2. Perfektionist
3. Välorganiserad
Hur utför du saker?
1. Snabbt
2. Effektivt
3. Långsamt
Hur sover du?
1. Jag har oregelbunden sömn och vaknar lätt.
2. Min sömn är djup och ger mig kraft, ibland väldigt kort.
3. Min sömn är djup och lång, jag sover lätt för länge.
Hur är din energi?
1. Den kommer och går
2. Den är jämn
3. Den är uthållig
Flest 1:or då domineras du av Vata
Flest 2:or då domineras du av Pitta
Flest 3:or då domineras du av Kapha