Massage Fakta
Massage Fakta
Idag så fastställer forskare runt om i världen att massage påverkar det autonorna (icke viljemässiga) nervsystemet. Så att lugn och ro hormoner frigörs, blodcirkulationen ökar och spänningar i muskler minskar. (Branschrådet Svensk Massage)
Själva ordet massage sägs komma från latinets massein eller masso, som betyder beröring.
Snabb fakta om massage
Efter en massagebehandling
Efter en massagebehandling så kan man känna dig lite trött, dåsig och yr. Och man kan både bli törstig och kissnödig efter. Detta beror på att det sker en cirkulationsökning i kroppen.
Fakta om massagens positiva effekter
Själva ordet massage sägs komma från latinets massein eller masso, som betyder beröring.
Snabb fakta om massage
- Massage är en behandlingsmetod mot muskelspänningar.
- Det ger inga direkta biverkningar.
- Massage är något som funnits i 1000-tals år och det nämns för 1:a gången i kinesisk skrift ca år 3000 f. Kr. Denna metod spred sig senare till Indien ca. 1000 år f.Kr.
- Massage har en hel del positiva effekter som bl.a. spända musklare och ökad cirkulation i musklerna.
Efter en massagebehandling
Efter en massagebehandling så kan man känna dig lite trött, dåsig och yr. Och man kan både bli törstig och kissnödig efter. Detta beror på att det sker en cirkulationsökning i kroppen.
Fakta om massagens positiva effekter
- Spända muskler blir mjuka och mer elastiska
- Massage ökar blodcirkulationen i musklerna
- Det har en avslappnande effekt på kroppen.
- Ger en lugnare och djupare andning.
- Motverkar stress.
- Verkar lugnande på nervsystemet.